ZEIT FÜR

YOGA / ACHTSAMKEIT / FREIHEIT / ZEIT FÜR DICH

LERNE YOGA & MBSR

Mein Name ist Harriet Grachten. Ich heisse dich herzlich willkommen auf meiner Website. Schön, dass du mich gefunden hast!

Ich unterrichte Hatha & Yin Yoga, leite Kurse für MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und organisiere Achtsamkeitswochenden und Yoga Wanderwochen. Ich freue mich, dir meine Leidenschaft weiterzugeben und hoffe, dass Yoga und MBSR dir genau so viel Freude bereiten wie mir.

Harriet

Mein Angebot

Nächste events

yoga_museum_kl
YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum / Davos
Donnerstag 8. Dezember
9.30 - 10.45 Uhr
35 CHF

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Harriet von Yogaplaza zu geniessen. Eine aussergewöhnliche Chance bietet die Ausstellung zum 30 Jahre Jubiläum des Museumsbaus der Architekten Annette Gigon und Mike Guyer, nämlich einen Ausstellungsraum ohne Ausstellung. Wie fühlt sich ein leerer Raum an? Kann der Geist ohne Reize von aussen die Leere wahrnehmen und hilft es zum ruhiger werden oder stimuliert es die Kreativität? Yoga im Museum nutzt die Gelegenheit, den ganzen Raum zu bespielen, sich frei zu fühlen, sich also körperlich und geistig frei zu bewegen und von der Matte wegzukommen. Lassen Sie sich überraschen durch das “Nichts" im Museum.

08
DEZ
Yoga mit Harriet
APRÈS SKI YOGA IM WALDHOTEL
Davos Waldhotel
Samstag
16.30-17.30
25 CHF

In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel bietet yogaplaza am Nachmittag eine wohltuende après Ski Yogapraxis an.

Ab 3. Dezember sind wir (Eva, Martina, Sabine & Harriet ) wieder da!

SA
DEZ
yogaplaza_teaser
VORMITTAG DER ACHTSAMKEIT (MBSR)
Sprützenhüschi in Klosters
Samstag 12. Februar
09.00-12.00
60 CHF

Erlebe einen Vormittag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Sich eine Auszeit von der Alltagsgeschäftigkeit gönnen, zu inneren Ruhe kommen, in der Stille sein.

Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

12
FEB
davos_teaser
YOGA & WELLNESS IN DAVOS, SOMMER 2023
Davos
Sommer 2023
SOMMER
kloster_teaser
ACHTSAMKEITSWOCHENENDE (MBSR) IM KLOSTER FISCHINGEN, HERBST 2023
Kloster Fischingen
Herbst 2023
290 CHF

Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.

Herbst

Nächste Reisen

sirios_teaser
Yoga-, Wander-/E-Bike-Woche (in SIRIOS)
Lefkas / Griechenland
11.-18. Mai 2023
ab 1.771 EUR

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

11
MAI
sirios_2_teaser
Yoga-, Wander-/E-Bike-Wochen (in SIRIOS)
Lefkas / Griechenland
18.-25.Mai & 1.-8.Juni 2023
ab 1.777 EUR

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

18
MAI
libre_teaser
Relaxing Week (in Sirios)
Lefkas / Griechenland
25. Mai- 1. Juni 2023
ab EUR

Am traumhaften Strand von Kathisma freie Zeit geniessen. 

Am Morgen oder am Nachmittag Yoga am Strand oder beim Pool. Lefkada entdecken, Natur erleben, sportlich aktiv sein, Land und Leute kennen lernen – zu Fuss oder mit dem E-Bike geht das ideal.

25
MAI
george_teaser
Senioren Yoga-, Wander-, Natur- & Kulturwoche (in SIRIOS) provisorisch
Lefkas / Griechenland
Herbst 2023
ab EUR

Lefkada entdecken, Natur erleben, sportlich aktiv sein, Land und Leute kennen lernen – zu Fuss geht das ideal.

Wir bieten im Jahr 2023 wieder eine wohltuende Mischung von Yoga, Wandern, Kultur, Naturerlebnisse, Strand & mehr an.

2023