ZEIT FÜR

YOGA / ACHTSAMKEIT / FREIHEIT / ZEIT FÜR DICH

LERNE YOGA & MBSR

Mein Name ist Harriet Grachten. Ich heisse dich herzlich willkommen auf meiner Website. Schön, dass du mich gefunden hast!

Ich unterrichte Hatha & Yin Yoga, leite Kurse für MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und organisiere Achtsamkeitswochenden und Yoga Wanderwochen. Ich freue mich, dir meine Leidenschaft weiterzugeben und hoffe, dass Yoga und MBSR dir genau so viel Freude bereiten wie mir.

Harriet

Mein Angebot

Nächste events

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ACHTSAMKEIT (MBSR) ÜBEN IN DER NATUR
Davos Waldhotel
ab Winter 22/23 wöchentlich
25 CHF

In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel biete ich wöchentlich eine frühmorgendliche Achtsamkeitspraxis, umgeben von der prächtigen Davoser Natur an.

Danach wartet im Waldhotel ein gesundes und ausgewogenes Frühstück mit einem wunderschönen Ausblick über Davos auf euch.

Di
1x/Wo
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YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum / Davos
Donnerstag 07. Juli
9.45 - 11.00 Uhr
35 CHF

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Sabine Roder von Yogaplaza zu geniessen. Nach einer kurzen Einführung in ein Kunstwerk widmen wir uns dem Yoga und lassen die Ausstellung auf uns wirken.

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JULI
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YOGA & WELLNESS IN HOTEL SUNSTAR DAVOS, AUGUST 2022
Davos / Hotel Sunstar
07.-12. August 2022
ab 870 CHF

In einem Mix aus täglichen Yogastunden, täglichen geführten Wanderungen und einem breiten Wellnessangebot, bieten Sabine & Harriet den Teilnehmenden in unserer Yogawoche die Möglichkeit, fernab von Stress und Hektik zur Ruhe zu kommen.

07
AUG
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ACHTSAMKEITSWOCHENENDE (MBSR) IM KLOSTER FISCHINGEN, FRÜHLING 2023
Kloster Fischingen
Frühling 2023
290 CHF

Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.

Frühling
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TAG DER ACHTSAMKEIT (MBSR)
Noch festzulegen
100 CHF

Erlebe einen Tag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Sich eine Auszeit von der Alltagsgeschäftigkeit gönnen, zu inneren Ruhe kommen, in der Stille sein.

Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

Nächste Reisen

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Yoga-, Wander-/E-Bike-Woche (SIRIOS) !! NEUES DATUM IM HERBST 2022!!
Lefkas / Griechenland
6.-13.10 2022
ab 1.100 EUR

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

6
OKTOBER
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Yoga-, Wander-/E-Bike-Wochen (SIRIOS)
Lefkas / Griechenland
Frühling 2023
ab ... EUR

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

2023
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Senioren Yoga-, Wander-, Natur- & Kulturwoche (GEORGE)
Lefkas / Griechenland
Frühling 2023
ab ... EUR

Lefkada entdecken, Natur erleben, sportlich aktiv sein, Land und Leute kennen lernen – zu Fuss geht das ideal.

Wir bieten im Jahr 2023 wieder eine wohltuende Mischung von Yoga, Wandern, Kultur, Naturerlebnisse, Strand & mehr an.

2023
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Yoga-, Wander/E-Bike Woche (LIBRE)
Lefkas / Griechenland
Frühling 2023
ab .... EUR

Am traumhaften Strand von Kathisma freie Zeit geniessen. 

Am Morgen Yoga am Strand oder beim Pool. Lefkada entdecken, Natur erleben, sportlich aktiv sein, Land und Leute kennen lernen – zu Fuss oder mit dem E-Bike geht das ideal.

 

2023