ZEIT FÜR

YOGA / ACHTSAMKEIT / FREIHEIT / ZEIT FÜR DICH

LERNE YOGA & MBSR

Mein Name ist Harriet Grachten. Ich heisse dich herzlich willkommen auf meiner Website. Schön, dass du mich gefunden hast!

Ich unterrichte Hatha & Yin Yoga, leite Kurse für MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und organisiere Achtsamkeitswochenden und Yoga Wanderwochen. Ich freue mich, dir meine Leidenschaft weiterzugeben und hoffe, dass Yoga und MBSR dir genau so viel Freude bereiten wie mir.

Harriet

Mein Angebot

Nächste events

kirchner
YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum, Davos
Donnerstag, 5. Dezember
9.30 - 10.45 Uhr
CHF 35, inkl Museum Eintritt

 

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit  Sabine oder Harriet von yogaplaza zu geniessen. 

NEU: Ohne oder mit Anmeldung: kunstvermittlung@kirchnermuseum.ch

 

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DEZ
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Achtsamkeitstag, einen Tag in Stille mit sich selbst und für sich selbst

Einen Tag in Stille erleben, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Mach dir selbst ein Geschenk und gönne dir im Weihnachtsmonat Dezember eine kurze Auszeit vom Alltag. Innere Ruhe, einfach mal sein dürfen, raus aus dem Hamsterrad.

Verschiedene Meditationstechniken, einschliesslich Yoga, helfen dabei, mit den Gedanken im Hier und Jetzt zu sein und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

21
DEZ
After X-mas Workshop mit Harriet & Martina Montag 26. Dez. 2022; 1630 -1830;CHF 40
yoga mit martina & harriet in klosters, Winter 2024/2025
Sprützenhüschi, Klosters
MONTAG
8.45-9.45 Uhr
27 CHF Drop in

Ab 11. November 2024 sind wir wieder da!

Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch

11
Nov
Yoga mit Harriet
APRES SKI YOGA IM WALDHOTEL
Davos Waldhotel
Samstag
16.30-17.30 Uhr
25 CHF

In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel bietet yogaplaza am Nachmittag eine wohltuende APRES SKI Yogapraxis an.

Ab 30. November 2024 sind wir (Eva, Sabine, Martina & Harriet ) wieder da!

30
Nov
After X-mas Workshop mit Harriet & Martina Montag 26. Dez. 2022; 1630 -1830;CHF 40
MINDFUL MOVEMENT PRACTICE MIT MARTINA & HARRIET
Im Rüümli, Dischmastrasse 65, Davos Dorf
Freitag
18.15-20.15
60 CHF

In diesem Workshop üben wir die Achtsamkeit in der Yogapraxis und integrieren diese dann in freie Bewegungen, was zu einer synchronisierten und harmonischen Praxis führt. Diese Verschmelzung ermöglicht eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Am Ende der Praxis leitet die Klangschalen-Meditation die Teilnehmenden in eine Phase der Ruhe und Entspannung.

Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Komme einfach mit viel Neugier, Offenheit und Lust aufs Yoga.

Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch

13
DEZ
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YOGAFESTIVAL IN DAVOS, SOMMER 2025 - SAVE THE DATES
Davos
11.-14. September 2025

Wir freuen uns sehr, dich im September bereits zu unserem dritten Yoga Festival in Davos zu begrüssen. Es erwartet dich an diesen vier Tagen ein spannendes Line-up mit Lehrer*innen, die gemeinsam mit dir in einzigartige Yoga-Sessions verschiedenster Arten und Stilrichtungen eintauchen.

Finde das Programm/Line Up auf www.yogafestivaldavos.ch

11
SEP
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ACHTSAMKEITSWOCHENENDE (MBSR) IM KLOSTER FISCHINGEN
Kloster Fischingen

Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.

Nächste Reisen

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Yoga-, Wander- & E-Bike-Woche SIRIOS
Lefkas / Griechenland
11.-17. & 24.-31. Mai 2025

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

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Relaxing Week (in Sirios)
Lefkas / Griechenland
17.-24. Mai und 31. Mai - 7. Juni

Am traumhaften Strand von Kathisma freie Zeit geniessen. 

 

MAI
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NEU - Pilates, Yoga, Wander-& E-Bike-Woche (in SIRIOS) - in Zusammenarbeit mit Astrid Henny
Lefkas / Griechenland
17.-24. Mai 2025

Entdecke die Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten und lassen Sie sich überraschen von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

MAI
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Yoga-, Wander-/E-Bike-Wochen (in SIRIOS) - Erstellen Sie Ihre eigene Gruppe
Lefkas / Griechenland
2025

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

2025
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Yoga-, Wander-, E-Bike, Natur- & Kulturwoche (in Sirios)
Lefkas / Griechenland
September 2025

Lefkada entdecken, Natur erleben, sportlich aktiv sein, Land und Leute kennen lernen – zu Fuss geht das ideal.

Wir bieten im Herbst 2025 eventuell noch ein Mal eine wohltuende Mischung von Yoga, Wandern, Kultur, Naturerlebnisse, Strand & mehr an.

 

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