ZEIT FÜR

YOGA / ACHTSAMKEIT / FREIHEIT / ZEIT FÜR DICH

LERNE YOGA & MBSR

Mein Name ist Harriet Grachten. Ich heisse dich herzlich willkommen auf meiner Website. Schön, dass du mich gefunden hast!

Ich unterrichte Hatha & Yin Yoga, leite Kurse für MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und organisiere Achtsamkeitswochenden und Yoga Wanderwochen. Ich freue mich, dir meine Leidenschaft weiterzugeben und hoffe, dass Yoga und MBSR dir genau so viel Freude bereiten wie mir.

Harriet

Mein Angebot

Nächste events

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YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum / Davos
Donnerstag 4. Mai
9.30 - 10.45 Uhr
35 CHF

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Sabine von Yogaplaza zu geniessen. 

Anmeldung bis 16 Uhr am Vortag: kunstvermittlung@kirchnermuseum.ch

Der Termin findet statt mit einer Mindestanzahl von 4 Personen. Ansonsten sagen wir bis zum Vorabend ab.

04
MAI
Yoga mit Harriet
SOMMER YOGA IM WALDHOTEL
Davos Waldhotel
Samstag
17.30-18.30 Uhr
25 CHF

In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel bietet yogaplaza am Nachmittag eine wohltuende SOMMER Yogapraxis an.

Ab 17. Juni sind wir (Eva, Sabine & Harriet ) wieder da!

SA
JUNI
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YOGAFESTIVAL IN DAVOS, SOMMER 2023
Davos
14.-17. September 2023

Ja, du liest richtig, im September findet das erste Yoga Festival mit vielen inspirierenden Lehrer*innen in Davos statt. Wir freuen uns unglaublich, dir während vier Tagen so viele tolle Klassen, Konzerte, Workshops, Kirtans, etc. anbieten zu können.

  • Infos/Details/Ticketbuchung auf der Festival Website
  • Folge uns! Updates erfolgen jeweils auf unserem Instagram und Facebook Kanälen. 
  • Location: diverse
  • Tickets: Early Bird Tickets ab jetzt bis zur Mittsommernacht verfügbar!
14
SEP
After X-mas Workshop mit Harriet & Martina Montag 26. Dez. 2022; 1630 -1830;CHF 40
“Wenn die Schwestern sich treffen” – Ayurveda & Yoga, HERBST 2023
Sprützenhüschi, Klosters
Herbst 2023

“Wenn die Schwestern sich treffen” – Ayurveda und Yoga mit Lenka, Martina & Harriet

Ayurveda gehört zu einem der ältesten Medizin- und Heilsysteme der Welt und hat ihren Ursprung in Indien. Die alten Schriften besagten, dass „das Fundament des Yoga’s Ayurveda ist und die Frucht des Ayurveda’s Yoga sein soll“. 

Unser Workshop erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Anatomie und wie wir durch die Unterstützung von verschiedenen Yogaübungen wieder in unser Gleichgewicht kommen können und unsere Gesundheit stärken.

Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Komme einfach mit viel Neugier, Offenheit und Lust aufs Yoga.

Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch

HERBST
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Achtsamkeitsvertiefung mit Harriet, HERBST 2023

Erlebe einen Vormittag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Sich eine Auszeit von der Alltagsgeschäftigkeit gönnen, zu inneren Ruhe kommen, in der Stille sein.

Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

 

HERBST
After X-mas Workshop mit Harriet & Martina Montag 26. Dez. 2022; 1630 -1830;CHF 40
Sprützenhüschi, Klosters
MONTAG,
8.45-9.45, 17-18 und 18.15-19.15 Uhr
CHF

Im Herbst sind wir wieder da, wir freuen uns auf dich!

Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch

HERBST
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ACHTSAMKEITSWOCHENENDE (MBSR) IM KLOSTER FISCHINGEN, FRÜHLING 2024
Kloster Fischingen
Frühling 2024

Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.

FRÜHLING

Nächste Reisen

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Yoga-, Wander-/E-Bike-Woche (in SIRIOS)
Lefkas / Griechenland
12.-19. Mai 2023
ab 1.771 EUR

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

12
MAI
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Yoga-, Wander-/E-Bike-Wochen (in SIRIOS)
Lefkas / Griechenland
19.-26.Mai & 2.-9.Juni 2023
ab 1.777 EUR

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

19
MAI
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Relaxing Week (in Sirios)
Lefkas / Griechenland
26. Mai- 2. Juni 2023
ab EUR

Am traumhaften Strand von Kathisma freie Zeit geniessen. 

 

26
MAI
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Yoga-, Wander-, E-Bike, Natur- & Kulturwoche (in Sirios)
Lefkas / Griechenland
22.-29 September 2023
ab 1.825 EUR

Lefkada entdecken, Natur erleben, sportlich aktiv sein, Land und Leute kennen lernen – zu Fuss geht das ideal.

Wir bieten im Jahr 2023 wieder eine wohltuende Mischung von Yoga, Wandern, Kultur, Naturerlebnisse, Strand & mehr an.

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SEP