GENTLE YOGA
Schonend und langsam
GENTLE YOGA
Das Gentle Yoga ist eine Hatha Yoga Form in welcher die Übungen, wie der Name bereits sagt, etwas langsamer und gemütlicher durchgeführt werden. Diese Art von Yoga eignet sich besonders gut für Anfänger oder Wiedereinsteiger.
Preise
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Einzelklasse & Feriengast (1x 60min) 25.-- CHF
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Einzelklasse & Feriengast (1x 90min) 30.-- CHF
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Schnupperabo (3x 60/90min) 55.-- CHF
Gültig während einem Monat für alle Klassen (exkl. Workshops)
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5-er Abo (5x 60min) 115.-- CHF
(exkl. Workshops)
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5-er Abo (5x 90min) 130.-- CHF
(exkl. Workshops)
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10-er Abo (10x 60min) 210.-- CHF
(exkl. Workshops)
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10-er Abo (10x 90min) 250.-- CHF
(exkl. Workshops)
ERMÄSSIGUNGEN
20% Ermässigung auf 10-er Abo für Schüler, Studis und Lehrlinge.
WICHTIG !!!
Sämtliche Abos sind persönlich, nicht übertragbar und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Privatunterircht / Firmen Events
(Deutsch, Englisch oder Holländisch)
Auf Anfrage
Yoga für jeden
GENTLE YOGA
Ein Hatha Yoga Stil, der in seinem Ansatz sehr schonend geübt wird. Das Tempo ist langsam und es werden keine oder nur sanfte Vinyasa- Techniken (dynamische Abläufe) verwendet.
HATHA YOGA
Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Übungen (Asanas), durch Atmung (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Nächste events
In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel biete ich wöchentlich eine frühmorgendliche Achtsamkeitspraxis, umgeben von der prächtigen Davoser Natur an.
Danach wartet im Waldhotel ein gesundes und ausgewogenes Frühstück mit einem wunderschönen Ausblick über Davos auf euch.
Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Sabine Roder von Yogaplaza zu geniessen. Nach einer kurzen Einführung in ein Kunstwerk widmen wir uns dem Yoga und lassen die Ausstellung auf uns wirken.
In einem Mix aus täglichen Yogastunden, täglichen geführten Wanderungen und einem breiten Wellnessangebot, bieten Sabine & Harriet den Teilnehmenden in unserer Yogawoche die Möglichkeit, fernab von Stress und Hektik zur Ruhe zu kommen.
Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.
Erlebe einen Tag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.
Sich eine Auszeit von der Alltagsgeschäftigkeit gönnen, zu inneren Ruhe kommen, in der Stille sein.
Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.