GENTLE YOGA
Schonend und langsam
GENTLE YOGA
Das Gentle Yoga ist eine Hatha Yoga Form in welcher die Übungen, wie der Name bereits sagt, etwas langsamer und gemütlicher durchgeführt werden. Diese Art von Yoga eignet sich besonders gut für Anfänger oder Wiedereinsteiger.
STUNDENPLAN HERBST/WINTER 2024-2025
* Anmeldung erforderlich, mehr Info: harrietgrachten@gmx.net
| Tag | Zeit | Art | Ort | MONTAG, 11.11 bis 16.12.24 & 06.01 bis 31.03.25 | 08.45 - 09.45 | Gentle Hatha Yoga | Sprützenhüschi* Klosters |
|---|---|---|---|
| MONTAG, 11.11 bis 16.12.24 & 06.01 bis 31.03.25 | 14.15 - 15.15 | Stuhlyoga | 's Rüümli* |
| DIENSTAG,12.11 bis 17.12.24 & 07.01 bis 01.04.25 | 09.30 - 10.30 | Gentle Hatha Yoga | Hotsox Movefactory* |
Preise
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Einzelklasse & Feriengast (60 min) 27 CHF
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Klosters 6-er Abo (60min) 132 CHF
Montagvormittag 11. November - 16. Dezember 2024, 6 Klassen während 6 Wochen (exkl. Workshops)
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Klosters 11-er Abo (60min) 243 CHF
Montagvormittag 06. Januar - 31. März, 11 Klassen während 12 Wochen (exkl. Workshops)
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Stuhlyoga Davos 5-er Abo (60min) 120 CHF
Montagnachmittag 11. November - 16. Dezember 2024, 5 Klassen während 6 Wochen (exkl. Workshops)
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Stuhlyoga Davos 10-er Abo (60min) 230 CHF
Stuhlyoga Montagnachmittag 06. Januar - 31. März, 10 Klassen während 12 Wochen (exkl. Workshops)
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Davos 5-er Abo (60min) 120 CHF
Dienstagmorgen 12. November - 17. Dezember 2024, 5 Klassen während 6 Wochen (exkl. Workshops)
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Davos 10-er Abo (60min) 230 CHF
Dienstagmorgen 07. Januar - 01. April, 10 Klassen während 12 Wochen (exkl. Workshops)
WICHTIG !!!
Sämtliche Abos sind persönlich, nicht übertragbar und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Privatunterircht / Firmen Events
(Deutsch, Englisch oder Holländisch)
Auf Anfrage
Yoga für jeden
GENTLE YOGA
Ein Hatha Yoga Stil, der in seinem Ansatz sehr schonend geübt wird. Das Tempo ist langsam und es werden keine oder nur sanfte Vinyasa- Techniken (dynamische Abläufe) verwendet.
HATHA YOGA
Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Übungen (Asanas), durch Atmung (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Nächste events
Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Sabine oder Harriet von yogaplaza zu geniessen.
NEU: Ohne oder mit Anmeldung: kunstvermittlung@kirchnermuseum.ch
Erlebe einen Vormittag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.
Sich eine Auszeit von der Alltagsgeschäftigkeit gönnen, zu inneren Ruhe kommen, in der Stille sein.
Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.
Ab November 2024 sind wir wieder da!
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch
In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel bietet yogaplaza am Nachmittag eine wohltuende APRES SKI Yogapraxis an.
Ab Dezember 2024 sind wir (Eva, Sabine, Martina & Harriet ) wieder da!
In diesem Workshop üben wir die Achtsamkeit in der Yogapraxis und integrieren diese dann in freie Bewegungen, was zu einer synchronisierten und harmonischen Praxis führt. Diese Verschmelzung ermöglicht eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Am Ende der Praxis leitet die Klangschalen-Meditation die Teilnehmenden in eine Phase der Ruhe und Entspannung.
Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Komme einfach mit viel Neugier, Offenheit und Lust aufs Yoga.
Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch
Wir freuen uns sehr, dich im September bereits zu unserem dritten Yoga Festival in Davos zu begrüssen. Es erwartet dich an diesen vier Tagen ein spannendes Line-up mit Lehrer*innen, die gemeinsam mit dir in einzigartige Yoga-Sessions verschiedenster Arten und Stilrichtungen eintauchen.
Finde das Programm/Line Up auf www.yogafestivaldavos.ch
Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.