HATHA YOGA
GLEICHGEWICHT ZWISCHEN KÖRPER UND GEIST
HATHA YOGA
Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Durch das Üben von Pranayama erlangt man die Kontrolle über die Atmung und hierdurch auch die Kontrolle über den Geist.
Meditation erlaubt uns in uns hinein zu schauen und zu beobachten was alles in unserem Geist und Körper stattfindet.
STUNDENPLAN Winter 2026
* Anmeldung erforderlich, mehr Info: harrietgrachten@gmx.net
| Tag | Zeit | Art | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag 05.01-30.03.26 | 08.45 - 09.45 | Hatha Yoga | Sprützenhüschi Klosters |
| Montag 05.01-30.03.26 | 10.00 - 11.00 | Hatha Yoga | Sprützenhüschi Klosters ** ENG |
| Mittwoch 07.01- 15.04.26 | 17.15 - 18.30 | Hatha Yoga | Hotsox Movefactory* |
Preise
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Einzelklasse Davos (60min) 27 CHF
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Einzelklasse Klosters (60min) 27 CHF
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Einzelklasse Davos (75min) 29 CHF
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Klosters 12-er Abo (60min) 250 CHF
Montagmorgen, 5. Januar - 30. März, 12 Klassen. ** Die zweite Klasse wird auf Englisch unterrichtet.
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Davos 11-er Abo (75min) 275 CHF
Mittwochabend, 7. Januar - 15. April, 11 Klassen während 14 Wochen (exkl. Workshops)
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Einzelklasse Online Davos (75 min) 20 CHF
* nur am Mittwochabend
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Online 10-er Abo (10x 75min) 150 CHF
Das Online Abo ist gültig von 12.11.25 - 15.04.2026 am Mittwochabend für Hatha Yoga
Die Kursen finden ab mindestens 4 Teilnehmer:innen statt.
WICHTIG !!!
Sämtliche Abos sind persönlich, nicht übertragbar und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Privatunterircht / Firmen Events
(Deutsch, Englisch oder Holländisch)
Auf Anfrage
Yoga für jeden
GENTLE YOGA
Ein Hatha Yoga Stil, der in seinem Ansatz sehr schonend geübt wird. Das Tempo ist langsam und es werden keine oder nur sanfte Vinyasa- Techniken (dynamische Abläufe) verwendet.
HATHA YOGA
Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Übungen (Asanas), durch Atmung (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Nächste events
In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel bietet yogaplaza am Nachmittag eine wohltuende APRES SKI Yogapraxis an.
Ab 29. November 2025 sind wir (Eva, Sabine, Martina & Harriet) wieder da!
Anmeldung über: harrietgrachten@gmx.net
Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Sabine oder Harriet von yogaplaza zu geniessen.
NEU: Ohne oder mit Anmeldung: kunstvermittlung@kirchnermuseum.ch
Einen Tag in Stille erleben, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.
Verschiedene Meditationstechniken, einschliesslich Yoga, helfen dabei, mit den Gedanken im Hier und Jetzt zu sein und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.
In diesem Workshop üben wir die Achtsamkeit in der Yogapraxis und integrieren diese dann in freie Bewegungen, was zu einer synchronisierten und harmonischen Praxis führt. Diese Verschmelzung ermöglicht eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Am Ende der Praxis leitet die Klangschalen-Meditation die Teilnehmenden in eine Phase der Ruhe und Entspannung.
Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Komme einfach mit viel Neugier, Offenheit und Lust aufs Yoga.
Datum wird noch bekannt gegeben
Wir freuen uns sehr, dich im September bereits zu unserem vierten Yoga Festival in Davos zu begrüssen. Es erwartet dich an diesen vier Tagen ein spannendes Line-up mit Lehrer*innen, die gemeinsam mit dir in einzigartige Yoga-Sessions verschiedenster Arten und Stilrichtungen eintauchen.
Finde das Programm/Line Up auf www.yogafestivaldavos.ch
Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.