Events

Yoga Wanderwochen / Achtsamkeits Wochenenden

Meine Events

Ich organisiere Achtsamkeits-Wochenenden und Yoga Wanderwochen. Teilnehmer können so, Yoga und Achtsamkeit in einer wunderschönen Umgebung geniessen. Einfach mal die Stille erleben, in der Natur sein, ganz ohne Leistungsdruck Yoga praktizieren. Zeit für sich zu haben und sich selbst etwas gönnen.

Nächste Events

Achtsamkeitswochenende im Kloster Fischingen, november 2020

21.-22. november

Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.

Time-out Yoga & Hiking auf Lefkas

Unsere Reise wird auf 2021 verschoben.

Time-out Yoga & Biking auf Lefkas

Unsere Reise wird auf 2021 verschoben.

Yoga & Wandelen "light" op Lefkas in mei 2021

Voorjaar 2021

De yoga en wandelweek "light" op het prachtige Griekse eiland Lefkas heeft in september 2018 met succes plaatsgevonden. Daarom is het voor herhaling vatbaar en bieden we in 2021 weer een mogelijkheid aan. Deze keer in het kleurrijke voorjaar en op een andere locatie: aan het strand van Kathisma.

 

Yoga & Wandern "Light" auf Lefkas, Mai 2021

Frühling 2021

Auf der wunderschönen grünen Insel Lefkas, wo Harriet und Jan schon seit vielen Jahren hinreisen, kombinieren sie ihre Leidenschaft zu Yoga und wandern mit der griechischen Insel.

 

YOGA-TAGE in hotel Sunstar DAVOS, August 2021

8. August - 13. August

In einem Mix aus täglichen Yogastunden, täglichen geführten Wanderungen und einem breiten Wellnessangebot, bieten wir den Teilnehmenden in unserer Yogawoche die Möglichkeit, fernab von Stress und Hektik zur Ruhe zu kommen.

Mein Angebot

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Durch die regelmässige Übung der Achtsamkeit fördert MBSR das Wohlbefinden und einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag. Darüber hinaus trägt Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität und zur persönlichen Entwicklung bei.

Events / Workshops / Trainings

Ich organisiere Achtsamkeitswochenenden und Yoga Wanderwochen. Ganz besonders viel Wert lege ich auf ein leistungsfreies Umfeld in der Natur. Geniesse auch mal die Stille und praktiziere Yoga auf eine wohltuende langsame Art.

Yoga

Mit Yoga entwickelt man den Geist und den Körper zugleich. Yoga unterstützt dich, die Herausforderungen des Lebens mit Achtsamkeit anzugehen.
Wir arbeiten mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Meditation.

Kontakt

Mobile: +41 (0)76 531 61 50
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