Warum Yoga?
Yoga für jeden
Gentle Yoga
Ein Hatha Yoga Stil, der in seinem Ansatz sehr schonend geübt wird. Das Tempo ist langsam und es werden keine oder nur sanfte Vinyasa- Techniken (dynamische Abläufe) verwendet.
Yin Yoga
Lang, tief, ruhig. Das ist Yin Yoga in wenigen Worten beschrieben. Yin Yoga ist ein meditativer, langsamer Stil mit einer enormen Tiefenwirkung.
Hatha Yoga
Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Übungen (Asanas), durch Atmung (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Nächste Events
YOGA-TAGE in hotel Sunstar DAVOS, September 2020
In einem Mix aus täglichen Yogastunden, interessanten Referaten zu Themen rund um Yoga, täglichen geführten Wanderungen und einem breiten Wellnessangebot, bieten wir den Teilnehmenden in unserer Yogawoche die Möglichkeit, fernab von Stress und Hektik zur Ruhe zu kommen.
ACHTSAMKEITSWOCHENENDE IM KLOSTER fischingen, november 2020
Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.
Yoga & Wandelen "light" op Lefkas in mei 2021
De yoga en wandelweek "light" op het prachtige Griekse eiland Lefkas heeft in 2018 met succes plaatsgevonden. Daarom is het voor herhaling vatbaar en bieden we in 2020 weer een mogelijkheid aan. Deze keer in het prachtige voorjaar en direct aan het strand van Kathisma.
Yoga & Wandern "Light" auf Lefkas, Mai 2021
Auf der wunderschönen grünen Insel Lefkas, wo Harriet und Jan schon seit vielen Jahren hinreisen, kombinieren sie ihre Leidenschaft zu Yoga und wandern mit der griechischen Insel.