Warum Yoga?
Yoga für jeden
Gentle Yoga
Ein Hatha Yoga Stil, der in seinem Ansatz sehr schonend geübt wird. Das Tempo ist langsam und es werden keine oder nur sanfte Vinyasa- Techniken (dynamische Abläufe) verwendet.
Yin Yoga
Lang, tief, ruhig. Das ist Yin Yoga in wenigen Worten beschrieben. Yin Yoga ist ein meditativer, langsamer Stil mit einer enormen Tiefenwirkung.
Hatha Yoga
Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Übungen (Asanas), durch Atmung (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Nächste Events
ACHTSAMKEITSWOCHENENDE IM KLOSTER IN DEZEMBER 2019
Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.
The Go Beyond Retreat in Italy, August 2019
Join Harriet and Erica in Italy next summer for a transformative experience of Yoga, Meditation and Coaching. They are thrilled to bring their contagious enthusiasm and joy for living life fully into The Go Beyond retreat: a combination of spiritual disciplines like yoga and meditation with powerful coaching.
The result is a transformative experience where mind and body collude.
Yoga & Wandelen "light" op Lefkas in mei 2019
De yoga en wandelweek "light" op het prachtige Griekse eiland Lefkas heeft afgelopen september met succes plaatsgevonden. Daarom is het voor herhaling vatbaar en bieden we in 2019 twee mogelijkheden aan.
Zie voor meer informatie de bijgaande flyer.
YOGA- und wanderTAGE in hotel Sunstar DAVOS, September 2019
In einem Mix aus täglichen Yogastunden, interessanten Referaten zu Themen rund um Yoga, täglichen geführten Wanderungen und einem breiten Wellnessangebot, bieten wir den Teilnehmenden in unserer Yogawoche die Möglichkeit, fernab von Stress und Hektik zur Ruhe zu kommen.
Yoga & Wandern "Light" auf Lefkas
Auf der wunderschönen grünen Insel Lefkas, wo Harriet und Jan schon seit vielen Jahren hinreisen, kombinieren sie ihre Leidenschaft zu Yoga und wandern mit der griechischen Insel.
Yoga & Wandelen "light" op Lefkas in september 2019
De yoga en wandelweek "light" op het prachtige Griekse eiland Lefkas heeft afgelopen september met succes plaatsgevonden. Daarom is het voor herhaling vatbaar en bieden we in 2019 twee mogelijkheden aan.
Zie voor meer informatie de bijgaande flyer.