Yin Yoga

Lang, tief, ruhig

Yin Yoga

Lang, tief, ruhig. Das ist Yin Yoga in wenigen Worten beschrieben. Yin Yoga ist ein meditativer, langsamer Stil mit einer enormen Tiefenwirkung. Stellungen werden sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch können alle Schichten des Bindegewebes - die Bänder, die Sehnen, die Gelenke, das muskuläre Bindegewebe (Faszien) - gedehnt werden. Auf körperlicher Ebene erhält und stärkt Yin Yoga unsere natürliche Beweglichkeit, die sich im Alter zurückbildet. Auf energetischer Ebene wird das Meridian-System des Körpers stimuliert, welches den Energiefluss fördert (Chi). Die Praxis von Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zu dynamischen und kräftigenden Yogastilen wie Vinyasa und Ashtanga und bereitet Körper und Geist für die Meditation vor.

Wo & Wann?

Stundenplan
  • Dienstag

    17.30 - 19.00

    yogaplaza Davos
  • Mittwoch

    19.30 - 21.00

    yogaplaza Davos

DAVOS


yogaplaza Davos
Bahnhofstrasse 11
7270 Davos Platz

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www.yogaplazadavos.ch

Preise

EINZELKLASSE & FERIENGAST
1x 90min
30.-- CHF


SCHNUPPERABO
3x 90min
Gültig während einem Monat für alle Klassen (exkl. Workshops)
55.-- CHF


5-er ABO
5x 90min
Gültig während einem halben Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)
130.-- CHF


10-er ABO
10x 90min
Gültig während einem halben Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)
250.-- CHF


20-er ABO
20x 90min
Gültig während einem Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)
450.-- CHF


ERMÄSSIGUNGEN
20% Ermässigung auf 10-er und 20-er Abo für Schüler, Studis und Lehrlinge


WICHTIG !!!
Sämtliche Abos sind persönlich, nicht übertragbar und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Weitere Yoga Arten

Gentle Yoga

Ein Hatha Yoga Stil, der in seinem Ansatz sehr schonend geübt wird. Das Tempo ist langsam und es werden keine oder nur sanfte Vinyasa- Techniken (dynamische Abläufe) verwendet. 

Yin Yoga

Lang, tief, ruhig. Das ist Yin Yoga in wenigen Worten beschrieben. Yin Yoga ist ein meditativer, langsamer Stil mit einer enormen Tiefenwirkung.

Hatha Yoga

Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Übungen (Asanas), durch Atmung (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Kontakt

Mobile: +41 (0)76 531 61 50
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