HARRIET

SPASS AN YOGA / SPASS AM LEBEN

WER ICH BIN

Ich bin in den Niederlanden am Meer aufgewachsen. Beruflich habe ich mich als Sekretärin ausbilden lassen. Mit 24 habe ich ein etwas abenteuerliches Leben als Reiseleiterin angefangen zu leben. Diese spannende Tätigkeit habe ich ungefähr 10 Jahre lang gemacht. 2003 begann ich meine Stelle als Arztsekretärin in den Niederländischen Asthma Klinik in Davos. Seitdem leben mein Partner und ich in Davos. Wir wollten höchstens zwei Jahre bleiben, aber die Berge hatten einen beruhigenden Einfluss auf uns – und so sind wir noch immer hier, selbst wenn das Meer manchmal ruft.

Auch hier in den Bergen hat meine grosse Leidenschaft zu Yoga und Achtsamkeit begonnen. Ich Liebe es mich in der Natur aufzuhalten und geniesse all ihre Wunder beim Wandern oder Velo Fahren.

WERDEGANG

GRUNDAUSBILDUNGEN

2009/2013
Hatha Yoga Lehrerin, Yoga University Villeret, Villeret


2014/2016
MBSR Lehrerin, Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg

Weiter- und Fortbildungen

2013/2014
Kinderyoga, Bettina Hoffmann, Villeret 


2014
Yin Yoga, Josh Summers, Biel 


2016
Yoga Nidra, Christian Fuchs, Villeret


2016/2017
Yin Yoga, Helga Baumgartner, Bern


2018
Pranayama, Paul Dallaghan & O.P. Tiwari, Thailand


2019
Senioren-Yoga, Gilda Wüst, Yoga Akadamie Austria Graz


2019/2021
Fortbildungs- und Vertiefungsprogramm für MBSR- & MBCT-Lehrer, Freiburg


2021/2022
Weiterbildung Yogatherapie, Peter Greve (Berlin), Chur

TRAININGS

2013 und 2015
Yoga as Therapy, Doug Keller, Zürich


2016
Thaivedic Bodywork (level I), Kimmana Nichols & Sebastian Bruno, Thailand

WORKSHOPS

2009
Basis Seminar Shamanismus, Daniela Rupp, Davos


2010
Tantra & Vinyasa Yoga, Rachel Zinmann, Bern


2011
Rhythmische Körperarbeit, Roland Gautschi, Baden


2011
Mantra Yoga – Heilen mit Klang & Wort, Krishna Das, Villeret


2012
Yoga meets Pilates, Christiane Wolff, Zürich


2014
Praktizieren-Yoga als Heilkunst, Dr. med. I. Dalmann & M. Soder, Luzern 


2020
Yogaphilosophie und Meditation, Tanja Sailer, Villeret


2012 – 2021
Hatha Yoga, Doug Keller, Landquart, Alvaneu & Davos

MITGLIEDSCHAFTEN

Yoga für jeden

Nächste events

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YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum / Davos
Donnerstag 7. September
9.30 - 10.45 Uhr
35 CHF

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Harriet von Yogaplaza zu geniessen. 

NEU: Ohne oder mit Anmeldung: kunstvermittlung@kirchnermuseum.ch

 

07
SEP
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SOMMER YOGA IM WALDHOTEL
Davos Waldhotel
Samstag
17.00-18.00 Uhr
25 CHF

In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel bietet yogaplaza am Nachmittag eine wohltuende SOMMER Yogapraxis an.

Ab 17. Juni sind wir (Eva, Sabine, Martina & Harriet ) wieder da!

SA
JUNI
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YOGAFESTIVAL IN DAVOS, SOMMER 2023
Davos
14.-17. September 2023

Ja, du liest richtig, im September findet das erste Yoga Festival mit vielen inspirierenden Lehrer*innen in Davos statt. Wir freuen uns unglaublich, dir während vier Tagen so viele tolle Klassen, Konzerte, Workshops, Kirtans, etc. anbieten zu können.

14
SEP
After X-mas Workshop mit Harriet & Martina Montag 26. Dez. 2022; 1630 -1830;CHF 40
“Wenn die Schwestern sich treffen” – Ayurveda & Yoga, HERBST 2023
Sprützenhüschi, Klosters
Herbst 2023

“Wenn die Schwestern sich treffen” – Ayurveda und Yoga mit Lenka, Martina & Harriet

Ayurveda gehört zu einem der ältesten Medizin- und Heilsysteme der Welt und hat ihren Ursprung in Indien. Die alten Schriften besagten, dass „das Fundament des Yoga’s Ayurveda ist und die Frucht des Ayurveda’s Yoga sein soll“. 

Unser Workshop erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Anatomie und wie wir durch die Unterstützung von verschiedenen Yogaübungen wieder in unser Gleichgewicht kommen können und unsere Gesundheit stärken.

Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Komme einfach mit viel Neugier, Offenheit und Lust aufs Yoga.

Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch

HERBST
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Achtsamkeitsvertiefung mit Harriet, HERBST 2023

Erlebe einen Vormittag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Sich eine Auszeit von der Alltagsgeschäftigkeit gönnen, zu inneren Ruhe kommen, in der Stille sein.

Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

 

HERBST
After X-mas Workshop mit Harriet & Martina Montag 26. Dez. 2022; 1630 -1830;CHF 40
Sprützenhüschi, Klosters
MONTAG,
8.45-9.45, 17-18 und 18.15-19.15 Uhr
CHF

Im Herbst sind wir wieder da, wir freuen uns auf dich!

Anmeldung über: yoga-klosters@gmx.ch

HERBST
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ACHTSAMKEITSWOCHENENDE (MBSR) IM KLOSTER FISCHINGEN, FRÜHLING 2024
Kloster Fischingen
Frühling 2024

Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.

FRÜHLING

Nächste Reisen

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Yoga-, Wander-, E-Bike, Natur- & Kulturwoche (in Sirios)
Lefkas / Griechenland
22.-29 September 2023
ab 1.825 EUR

Lefkada entdecken, Natur erleben, sportlich aktiv sein, Land und Leute kennen lernen – zu Fuss geht das ideal.

Wir bieten im Herbst 2023 noch ein Mal eine wohltuende Mischung von Yoga, Wandern, Kultur, Naturerlebnisse, Strand & mehr an.

Die Reise findet definitiv statt, es gibt noch freie Plätze!

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SEP
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Yoga-, Wander-/E-Bike-Woche (in SIRIOS)
Lefkas / Griechenland
Mai 2024

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

MAI
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Relaxing Week (in Sirios)
Lefkas / Griechenland
Mai 2024

Am traumhaften Strand von Kathisma freie Zeit geniessen. 

 

MAI
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Yoga-, Wander-/E-Bike-Wochen (in SIRIOS)
Lefkas / Griechenland
Mai 2024

Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die die faszinierende Naturvielfalt dieser grünen Ionischen Insel gemeinsam mit anderen Interessierten entdecken und sich überraschen lassen wollen - von traumhaften Ausblicken, türkisblauem Meer, imposanten Felsformationen und griechischen Traditionen.

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